↑↑↑点击上方“秦风朗动户外俱乐部”，快速 　　世界上关节炎带来的痛苦困扰着数百万人，严重时，疼痛感只能必须服用药物才能得到暂时性的缓解。近年在国外有一项研究发现，骑自行车不光可以减轻关节炎带来的疼痛，并且还可以预防关节炎的发生。

　　一些资深的车友或许都了解，骑自行车可以预防因为老化造成的肌肉萎缩，同时增加肌肉质量。一些医疗专家也建议患者能够每天都保持30分钟左右的骑行踩踏，来观察对关节炎的疗效。

　　在医院(RoyalBournemouthHospital)的米德顿医师(Dr.RobMiddleton)，发现非承重(non-loadbearing)运动在修复关节方面可能还要比干细胞治疗或奈米治疗效果更加有效。同时这项发现不止只有米德顿医师一个人。一份在Livestrong. 　　骑自行车本身也是米德顿医师的喜爱的运动项目，并解释虽然关节炎主要原因为骨头和软骨的磨损，但同时也与肌肉有关。他补充，虽然职业单车选手也有关节炎，但只要他们一停止骑单车，症状就会加剧。

来源:骑行圈