8步表情肌康复训练,一定要学会_肌萎缩治疗

ios开发求职招聘微信群 http://liangssw.com/bozhu/12963.html
目前，面瘫的治愈率和复发率都是比较理想的，经过及时地治疗，80%-85%的面瘫患者都可以完全恢复，15%-20%的重度面瘫病人，通过早期手术，有大部分也可能得到根治。但是如果治疗不及时或者方向不正确，就可能会留有面肌萎缩、闭眼抬眉不全、连带运动（眨眼睛嘴跟着动）、“鳄鱼泪”（吃饭的时候流眼泪）等后遗症。对于带状疱疹病毒引起的面瘫，70%左右的病人都会留有后遗症，因此更需注意早检查、早治疗。那么，为了更好地恢复，我们在治疗期间都可以做些什么呢？①密切观察病情对着镜子抬眉，闭眼，看看症状有没有加重，发现则及时检查调整。②避免劳累和受风治疗期间，要注意休息，避免受凉、受风或感冒，以免加重病情。③注意防护和理疗眼睑能够闭合的患者，可以在家进行热敷、局部按摩。眼睑闭合不全的病人，为了防止角膜干燥，可以使用一些眼药水、眼膏。出门时建议佩戴墨镜，来遮挡灰尘和防止强光刺激。康复期的病人，可以早晚热敷病侧10-15分钟。④面部自我按摩面瘫患者在急性期后可在家对着镜子进行穴位按摩，有利于早日康复。具体做法如下(开始前双手及面部抹上润肤品)：

双手搓热，四指并拢，双手掌紧贴面部自下颏沿鼻两侧向上推至额部，到额部后两手分开，再从耳前轻轻滑下。用力要轻柔，共推8次。

类似于眼保健操中的“轮刮眼眶”的动作，双手大拇指指腹分别按在左右太阳穴，食指弯曲刮上下眼睑肌肉。从眉头至眉梢共8次。

双手食指同时按揉双太阳穴约五分钟至有酸胀感。太阳穴位于眉梢与外眼角联线中点向后一横指处。

食指、无名指在鼻翼两旁按揉迎香穴。

揉按四白穴：位于瞳孔直下一横指半处。用食指顺时针与逆时针揉按四白穴，各揉按16次。

推擦地仓穴：地仓穴位于嘴角旁一横指处。用手掌的掌根，自患侧的地仓穴，向耳根部推擦32次。

双手后举放在头颈部，大拇指指腹按揉风池穴。

最后按压合谷穴三分钟。

⑤表情肌训练练习皱眉头、抬眉、闭眼、鼓腮、噘嘴还有微笑等动作，如果不能主动进行上述动作，可用手指辅助运动。每个动作每天2次，每次5遍。第一步：抬眉第二步：皱眉第三步：闭眼第四步：耸鼻第五步：示齿第六步：噘嘴第七步：鼓腮第八步：吹气⑥注意饮食要注意多吃一些富含维生素B类、C类的蔬菜、水果，注意荤素搭配，忌烟、忌酒、忌辛辣。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.hoqpm.com/zzywh/12190.html