我们都知道，体外碎石相对来说是比较简单的，但是体外碎石并不是说碎石完之后，我们就大功告成可以不用理会了！其实碎石之后，只是说才刚开始，因为碎石简单的来说，就是通过设备把一块比较大的石头打碎，然后这些小石头会到处流动，最终再通过我们饮水的方式把结石排出。

冲击波碎石不少患者都会选择，主要是因为相对而言比较快，另一方面价格也相对比较低些！所以，当我们碎石之后，应该掌握比较正确的方法，才能把结石彻底排干净。

那么，体外碎石后该怎样排石呢？

①一定要大量饮水

往往体外碎石之后，饮水是非常有必要的。往往这个阶段，很多医生都给的建议都是大量喝水，因为通过饮水，我们可以增加排尿量，这个时候把结石排出是没有问题的，毕竟多喝水之后，我们排尿量就会增加，可以比较有效的冲刷我们的尿道，所以，排尿次数增加，一些小的结石也会随之排出了。

②多做跳跃运动

不少患者不解，为什么非要做跳跃运动呢？其实可以通过动力的作用，让我们的结石产生移位，从而对排石相对来说更快一些，但是有些结石在的位置相对比较特殊，靠跳跃是行不通的，这个时候只能通过倒立的方式进行，像肾下盏的结石，必须要通过倒立的方式方可治愈，所以，一定要多做跳跃运动。

其次，如若不想手术治疗，还有什么方式可以治愈结石问题呢？

相信没有多少患者希望手术治疗，毕竟手术治疗风险大，而且复发率比较强，其次就是对于肾脏的损伤也是比较大的，毕竟俄也是过来人，为了治愈结石问题走了很多弯路，如若不是遇到了溶石，至今还在被结石折磨着，肾结石确实很痛苦！所以，有结石问题，还是要趁早治疗。

其实，保守治疗的方式是确实存在着的，现在最常见的就是排石方式和溶石方式，这二者也是目前患者们选择比较多的，下面针对这两种方式也简单跟大家谈一下吧！希望对朋友们有些帮助，毕竟健康是无价的。

①溶石的方式

对于溶石治疗结石问题，我谈过很多次了，相信不少患者对于溶石还是有一定了解的，因为溶石相对来说可能比较缓慢些，但是对于肾脏不会存在任何的损伤，所以，毕竟安全健康才是第一位。

②排石的方式

谈到排石，上面也跟大家有提到，就是通过运动和药物加饮水的方式把结石排出来，但是排石可以说是比较困难的，因为要看结石的大小、位置、种类而定，并不是所有的结石都可以排出来！所以，治愈肾结石问题，要好好斟酌，不要盲目。