目前肌肉萎缩的预防方法有哪些 如今，大家不难看出肌肉萎缩患者的出现是一年比一年多，我们在生活中也比以前见的多了，而肌肉萎缩给人们的生活造成了严重的影响，导致许多患者无法自力更生。因此大家是有必要了解一下预防肌肉萎缩方法的。也只有得到及时的预防了才不会给让患者造成大的影响。

　　医院专家具体讲解肌肉萎缩的预防方法：

　　1、保持乐观、冷静的心态。和感冒一样，面肌萎缩是一种很普通的疾病，有它的自然病程。在接受适当的治疗后，恢复还需要一段时间，患者不用过于担心。

　　2、注意饮食。在饮食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力，

　　3、禁烟酒。面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，中医认为食辛辣刺激之物可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。

　　4、耳痛、发烧等表面症状的短暂缓解并不表示面肌萎缩已经痊愈，患者不要掉以轻心，应继续追踪诊治所遗留下来的积液问题。

　　5、饮食要有节制。不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食、多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对肌肉萎缩症面肌萎缩患者来讲非常重要，注意食物的易消化性。

　　6、面肌萎缩的患者切忌食用生、泠、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。