今天，本软正式出院了！这次软软是因为突然尿蛋白入院，住院是尿蛋白3＋，24小时尿蛋白定量0.58！今天出院尿蛋白转阴了！做了核磁，查到股坏2期！

总结一下为什么生病六年了，又一次住院了！激素加到十片！

我觉得劳累是绝对的诱因，因为这个月要考试了，我每天白天工作，晚上熬夜看书，这是复发的根本原因！

至于股坏，我的骨密度值非常高，而且左腿比较严重，左侧的骨密度值却比右侧还高，这说明我六年来补钙补的还不错！但是我的雷诺相当严重，手脚冰凉，股骨头也是需要血运的！

我就是因为严重的雷诺，导致股骨头严重缺血，最后它坏死了！雷诺看起来是小事，末梢在受到寒冷刺激，情绪波动时会发白，变色，看着只是皮肤的问题，可是姐妹们呀，我们的骨头，也是需要良好的血液循环的！尤其股骨头，健康人的股骨头都是血运比较差的地方，何况我们伴随着雷诺呢！

我很庆幸这次在骨密度正常的情况下我还是坚持做了核磁！我觉得核磁虽然价格高一些，但是准确度是非常可信的！从我的经验来看，骨密度正常，不一定股骨头没有事！而且有很多姐妹是有生育需求的，而骨密度的辐射远远大于核磁！为什么不直接做核磁呢？

关于雷诺，我们真的要重视起来，改善循环很重要！可以每三个月静点一次红花，阿魏酸钠，但是月经期不能用！口服一些脉管炎康复胶囊也是不错的选择。注意保暖，根据天气情况穿合适的衣服！南方的冬天应该是比较冷的，戴个手套，千万要注意保护末梢！因为末梢循环差，伤口不是很容易愈合的！

真心希望姐妹们不找走我的老路！重视雷诺！注意保暖！已经股坏的姐妹也不要灰心，改善循环不会让股坏好起来，至少可以减轻疼痛！网上还有适合股坏运动的床上训练！不要让肌肉过早的萎缩。坚持嗷！

最后，谢谢雪瑞姐姐发给我的泡脚敷腿的良方！（我的骨坏治疗经验（送敷腿和泡脚的方子））

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