腰椎间盘突出会导致肌肉萎缩_肌萎缩预防

不少腰椎间盘患者除了腰痛之外，常感觉到下肢会出现酸麻胀痛的情况，通常表现为肌张力地低下、肌肉松弛等症状，这是肌肉出现了一定程度的萎缩，为什么腰椎间盘突出会导致肌肉萎缩呢？这是因为突出的椎间盘压迫到了神经根或者硬脊膜，导致神经根缺血缺氧出现了营养障碍！腰椎间盘突出导致的肌肉萎缩的原因大概有以下几种？腰骶神经根受压、腰骶神经根一旦受压或受到刺激后会出现不同程度的失调、传导障碍，那么将导致所支配肌肉的运动无力，神经营养状态不良，久而久之就会导致肌肉出现萎缩，还会表现出肢体不稳怕凉等症状。废用性肌萎缩。腰椎间盘突出症的病人由于坐骨神经疼，导致病人在行走或站立时很自然的多以健肢来负重，而患肢得不到锻炼，长时间下去肌肉的代谢减慢，自然而然就会出现萎缩。如果病情不幸发展至肌肉萎缩，建议积极寻求积极的治疗来控制病情，不可盲目大重量锻炼，要劳逸结合，保持乐观愉快情绪，利于病情恢复。同时日常的护理也很关键，选用木板并被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。睡眠姿势一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。饮食方面应多食高蛋白、高热量的食物来增强肌力和肌肉。注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。

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