蛋白质+药膳

　　首先，建议高蛋白（如鸡蛋）、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳食疗，以补肝肾、益脾气，熄肝风，化痰瘀为法则，如薏米、山药、莲子心、百合、枸杞等。

　　烟酒你就别多想了，这都控制不住，你还想控制强直？

—by医院

　　多吃“还原食物”和新鲜蔬菜水果。

　　不知道还原食物？

　　如：菠菜，韭菜，南瓜，葱，椰菜，菜椒，番茄，胡萝卜，小青菜，大豆，糙米饭，杂粮等。

　　记不住？有个笨法子，反正就是多吃新鲜蔬菜和水果。

　　蒸、煮、炖为主

　　饮食做法上多采取蒸、煮、炖、煲汤的方法去做食物，不建议炸、烤、爆等，绝对禁忌油炸烧烤冰啤酒冰棍，除非你想疼死！

　　夏天AS们可要注意了，别再去吃宵夜了，酒吧？忍不住也别再去凑热闹了。

　　要注意避免其他感染性炎症和并发症，长期卧床要预防褥疮，一有苗头就及时就医，早期都是很容易康复的。

　　如果并发症严重了，别托，及时治疗控制住，并发症过度很容易引起肌肉萎缩和强直病情加重的。

　　还要预防感冒，注意保暖，防止风寒，感冒最容易引起咽炎、肺炎等炎症，家里备点金嗓子啊、胖大海、止咳糖浆这些东西，感冒药、冲剂都是常备药物。感冒严重，打个喷嚏都疼的快断气了。无论肌肉萎缩还是强直感冒都是经常光顾的。

　　功能锻炼要劳逸结合，不要过度，不然会出现反效果，锻炼后身体不适就停一停。

　　另外肠胃不好的要时刻注意自己的胃肠炎、慢性胃炎是否犯了，吃柳氮的更要注意。一有肠胃不舒服就要停止了。我院中期专家李明建议选择科学的治疗技术，可以减轻药物的依赖性！减轻药物依赖，减轻肠胃负担，只有肠胃好了，营养吸收了肌肉萎缩才能康复的好！

—by医院

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